Lebendigkeit erfahren Yoga & Entwicklung der Persönlichkeit Möchtest du mehr über dich erfahren? Dich besser kennenlernen? Hast du das Gefühl, dass du dich um dich kümmern müsstest, aber nicht weißt wie? Yoga eröffnet dir einen Zugang zu deinem Innern. Es verbindet dich mit dir selbst und mit allem, was dich umgibt. So kann etwas Neues entstehen, das dich wachsen lässt. Angebote Yoga-Einzelunterricht Yoga-Kurse Yoga für Unternehmen, Teacher Trainings Yoga-Retreats Einzel- und Gruppenstunden Corona-Vorsorge & -Nachsorge Persönlichkeitsentwicklung durch Gespräche Ich biete sanftes, intuitives Hatha-Yoga aus der Iyengar-Tradition mit dem Fokus auf Selbstwahrnehmung und persönlicher Entwicklung. Suchst du Entspannung, sanfte Bewegung und brauchst du Zeit für dich? Du kannst sowohl als Anfänger oder auch als geübter Yogi an meinen Angeboten teilnehmen. Senioren sind herzlich willkommen. Je nachdem welchen persönlichen Weg du gehen möchtest, gibt es individuelle Angebote für dich. Wenn du z. B. im Urlaub ein kompaktes Angebot suchst, bist du bei meinen individuell buchbaren Wochenend-Retreats (2 Tage) richtig. Wenn du intensiv an deiner Yogapraxis arbeiten möchtest, buche einen Workshop (3 Stunden samstags oder sonntags). Suchst du eine Gruppe, die regelmäßig Yoga oder Meditation praktiziert, bist du in meinen Kursen gut aufgehoben. In der Einzelarbeit hast du die Möglichkeit, sowohl im Yoga, der Mediation als auch im therapeutischen Gespräch vertraulich und individuell deine Themen zu bearbeiten.
Doświadczanie energii życiowej Joga i rozwój osobowości Chcesz dowiedzieć się więcej o sobie? Poznać siebie lepiej? Czy masz wrażenie, że powinieneś zadbać o siebie, ale nie wiesz jak? Joga otwiera Ci dostęp do Twojego wnętrza. Łączy Cię z samym sobą i wszystkim, co Cię otacza. W ten sposób może powstać coś nowego, co pozwoli Ci się rozwijać. Oferta Indywidualne lekcje jogi Kursy jogi Joga dla firm, szkolenia dla nauczycieli Wyprawy jogowe Zajęcia indywidualne i grupowe Profilaktyka i opieka po COVID-19 Rozwój osobowości poprzez rozmowy Oferuję łagodną, intuicyjną jogę hatha w tradycji Iyengara, skupiającą się na samoświadomości i rozwoju osobistym. Szukasz relaksu, łagodnego ruchu i potrzebujesz czasu dla siebie? W moich zajęciach mogą uczestniczyć zarówno początkujący, jak i doświadczeni jogini. Seniorzy są mile widziani. W zależności od tego, jaką ścieżkę chcesz obrać, przygotowałam dla Ciebie indywidualne oferty. Jeśli na przykład szukasz kompaktowej oferty na wakacje, idealnym rozwiązaniem będą moje weekendowe rekolekcje (2 dni), które można rezerwować indywidualnie. Jeśli chcesz intensywnie pracować nad swoją praktyką jogi, zarezerwuj warsztaty (3 godziny w sobotę lub niedzielę). Jeśli szukasz grupy, która regularnie praktykuje jogę lub medytację, moje kursy są dla Ciebie idealnym rozwiązaniem. Podczas sesji indywidualnych masz możliwość poufnego i indywidualnego pracy nad swoimi tematami zarówno w ramach jogi, medytacji, jak i rozmowy terapeutycznej.
Découvrir la vitalité Yoga et développement personnel Tu souhaites en savoir plus sur toi-même ? Mieux te connaître ? Tu as le sentiment que tu devrais prendre soin de toi, mais tu ne sais pas comment t'y prendre ? Le yoga t'ouvre la voie vers ton for intérieur. Il te relie à toi-même et à tout ce qui t'entoure. Ainsi, quelque chose de nouveau peut naître, qui te permettra de t'épanouir. Offres Cours particuliers de yoga Cours de yoga Yoga en entreprise, formations de professeurs Retraites de yoga Cours individuels et en groupe Prévention et suivi liés au coronavirus Développement personnel par le dialogue Je propose un hatha yoga doux et intuitif issu de la tradition Iyengar, axé sur la conscience de soi et le développement personnel. Tu recherches la détente, des mouvements doux et tu as besoin de temps pour toi ? Que tu sois débutant ou yogi expérimenté, tu peux participer à mes cours. Les seniors sont les bienvenus. Selon le chemin personnel que tu souhaites emprunter, des offres sur mesure s’adressent à toi. Si tu recherches par exemple une formule compacte pendant tes vacances, mes retraites de week-end (2 jours), réservables individuellement, sont faites pour toi. Si tu souhaites travailler de manière intensive ta pratique du yoga, réserve un atelier (3 heures le samedi ou le dimanche). Si tu cherches un groupe qui pratique régulièrement le yoga ou la méditation, mes cours sont faits pour toi. Dans le cadre d'un travail individuel, tu as la possibilité d'aborder tes thèmes de manière confidentielle et personnalisée, que ce soit à travers le yoga, la méditation ou un entretien thérapeutique.
Experience Vitality Yoga & Personal Development Would you like to learn more about yourself? Get to know yourself better? Do you feel like you need to take care of yourself but don’t know how? Yoga opens a path to your inner self. It connects you with yourself and with everything around you. This allows something new to emerge that helps you grow. Offers Private Yoga Lessons Yoga Classes Yoga for Companies, Teacher Trainings Yoga Retreats Private and Group Classes COVID-19 Prevention & Aftercare Personal Development Through Conversation I offer gentle, intuitive Hatha Yoga in the Iyengar tradition, with a focus on self-awareness and personal development. Are you looking for relaxation, gentle movement, and some time for yourself? Whether you’re a beginner or an experienced yogi, you’re welcome to join my classes. Seniors are warmly welcomed. Depending on the personal path you wish to take, there are tailored options for you. For example, if you’re looking for a compact program while on vacation, my individually bookable weekend retreats (2 days) are the perfect fit. If you’d like to work intensively on your yoga practice, book a workshop (3 hours on Saturdays or Sundays). If you’re looking for a group that practices yoga or meditation regularly, you’ll be in good hands in my classes. In one-on-one sessions, you have the opportunity to work on your personal issues confidentially and individually through yoga, meditation, and therapeutic conversation.