A humorous live evening based on the SPIEGEL bestseller on Thursday, March 12, 2026, at 6:00 p.m. at the Bürgerhaus Treffurt TV presenter, author, and podcaster Mario D. Richardt, known from the popular MDR show “Mach dich ran” (Get Going), is going on tour with his new book “Mach dich schlank” (Get Slim) and presenting us with a program that is much more than a classic reading. Open, captivating, and full of self-irony, he tells his own incredible story: from an embarrassing moment on live TV to the diagnosis that turned his life upside down—to the surprising turnaround and a visibly slimmer self. With exciting anecdotes, humor, and surprising knowledge, he shows how the body comes into balance and how we often unconsciously throw it off balance. Instead of empty promises, Mario D. Richardt delivers clear facts, everyday strategies, and genuine “aha” moments for an easier, healthier life. And this is what guests can expect live: They will learn how targeted nutrition not only influences weight, but also significantly increases energy, well-being, and quality of life. Mario explains in an understandable way what insulin resistance means, how to recognize and stop it, and how to bring the body back into balance. He talks openly and humorously about his own journey, from diagnosis to the point where he felt comfortable in his own body again. Sound nutritional knowledge, practical tips for everyday life, interactive moments, and entertaining facts about our food make the evening informative, honest, and easy to implement. Look forward to an evening full of excitement, knowledge, humor, and interaction. Discover new ways to activate your metabolism and overcome insulin resistance without constant hunger or frustration.
Ein humorvoller Live-Abend zum SPIEGEL-Bestseller am Donnerstag, 12. März 2026 um 18.00 Uhr im Bürgerhaus Treffurt TV-Moderator, Buchautor und Podcaster Mario D. Richardt, bekannt aus der beliebten MDR-Sendung »Mach dich ran«, geht mit seinem neuen Buch »Mach dich schlank« auf Tour und präsentiert uns ein Programm, das weit mehr ist als eine klassische Lesung. Offen, mitreißend und voller Selbstironie erzählt er seine eigene unglaubliche Geschichte: von einem peinlichen Moment im Live-TV über die Diagnose, die sein Leben auf den Kopf stellte – bis hin zur überraschenden Wende und einem sichtbar schlankeren Ich. Er zeigt mit spannenden Anekdoten, Humor und überraschendem Wissen, wie der Körper ins Gleichgewicht kommt und wie wir ihn oft unbewusst aus dem Takt bringen. Statt leerer Versprechen liefert Mario D. Richardt klare Fakten, alltagstaugliche Strategien und echte Aha-Erlebnisse für ein leichteres, gesünderes Leben. Und das erwartet die Gäste live: Sie erfahren, wie gezielte Ernährung nicht nur das Gewicht beeinflusst, sondern Energie, Wohlbefinden und Lebensqualität deutlich steigert. Mario erklärt verständlich, was Insulinresistenz bedeutet, wie man sie erkennt und stoppt und den Körper wieder in Balance bringt. Offen und mit Humor erzählt er von seinem eigenen Weg, von der Diagnose bis zu dem Punkt, an dem er sich im eigenen Körper wieder wohlfühlte. Fundiertes, Ernährungswissen, alltagstaugliche Tipps, Mitmach-Momente und unterhaltsame Fakten über unsere Lebensmittel machen den Abend informativ, ehrlich und konkret umsetzbar. Freuen Sie sich auf einen Abend voller Spannung, Wissen, Humor und Interaktion. Entdecken Sie neue Wege, um den Stoffwechsel zu aktivieren, Insulinresistenz zu überwinden, ganz ohne ständiges Hungern oder Frust.
Une soirée humoristique en direct autour du best-seller du SPIEGEL le jeudi 12 mars 2026 à 18h00 à la Bürgerhaus Treffurt Le présentateur de télévision, auteur et podcasteur Mario D. Richardt, connu pour son émission populaire « Mach dich ran » sur la chaîne MDR, part en tournée avec son nouveau livre « Mach dich schlank » et nous présente un programme qui va bien au-delà d'une lecture classique. Avec franchise, enthousiasme et beaucoup d'autodérision, il raconte son incroyable histoire : d'un moment embarrassant en direct à la télévision au diagnostic qui a bouleversé sa vie, en passant par un revirement surprenant et une silhouette visiblement plus mince. À travers des anecdotes passionnantes, de l'humour et des connaissances surprenantes, il montre comment le corps trouve son équilibre et comment nous le déséquilibrons souvent inconsciemment. Au lieu de promesses vaines, Mario D. Richardt fournit des faits clairs, des stratégies applicables au quotidien et de véritables révélations pour une vie plus légère et plus saine. Voici ce qui attend les invités en direct : ils découvriront comment une alimentation ciblée influence non seulement le poids, mais augmente aussi considérablement l'énergie, le bien-être et la qualité de vie. Mario explique de manière compréhensible ce que signifie la résistance à l'insuline, comment la reconnaître et la stopper, et comment rééquilibrer le corps. Avec franchise et humour, il raconte son propre parcours, du diagnostic jusqu'au moment où il s'est à nouveau senti bien dans son corps. Des connaissances approfondies en nutrition, des conseils pratiques pour le quotidien, des moments participatifs et des faits divertissants sur nos aliments rendent cette soirée informative, honnête et concrètement applicable. Réjouissez-vous d'une soirée pleine de suspense, de connaissances, d'humour et d'interaction. Découvrez de nouvelles façons d'activer votre métabolisme et de surmonter la résistance à l'insuline, sans avoir à souffrir constamment de la faim ou de frustration.