About: BenefitYoga Annual Group A 2025/2026 – Approaching the essential – Gerode Monastery, BenefitYoga-Jahresgruppe A 2025/2026 - Sich dem wesentlichen nähern - Kloster Gerode, Groupe annuel BenefitYoga A 2025/2026 - Se rapprocher de l'essentiel - Monastère de Gerode

Die BenefitYoga®-Jahresgruppen A und B sind offen für alle, die Yoga in seiner Vielfalt näher kennen lernen und die eigene Yogapraxis sowie Kenntnisse der Yogaphilosophie vertiefen möchten. Im Mittelpunkt steht die ganzheitliche Erfahrung von BenefitYoga®. Die Hatha-Yoga-Praxis erweitert und intensiviert sich schrittweise über die Zeit. Sie umfasst Asanas aus allen Kategorien und integriert dabei emotional-geistige Aspekte im Sinne des BenefitYoga®. Jeder Termin beleuchtet ein essentielles Thema einschließlich der korrespondierenden philosophischen und anatomischen Aspekte. So entsteht ein ganzheitlicher Bezug, der die verschiedenen Yogawege integriert. Die Teilnehmer gewinnen durch die eigene Erfahrung einen persönlichen Zugang zu den Yoga-Themen. BenefitYoga® ist ein persönlicher Entwicklungsprozess auf allen Ebenen: körperlich, geistig und emotional. In den BenefitYoga®-Jahresgruppen geht es darum, BenefitYoga® in seiner Gesamtheit zu erfahren und lebendig in den Alltag zu integrieren. Eine begleitende Übungspraxis für zu Hause unterstützt diesen Prozess. Die Gruppen sind auch für motivierte Anfänger offen und als Vorbereitung auf die BenefitYoga®-Lehrausbildung empfohlen. Termine BenefitYoga®-Jahresgruppe A 2025/26 (5 Termine): Beginn 14. - 16.11.2025, 16. - 18.1.2026 (Einstieg hier noch möglich), 12. - 15.2.2026, 26. - 29.3.2026, 22. - 26.4.2026 (Intensivtage)

Les groupes BenefitYoga® A et B sont ouverts à tous ceux qui souhaitent découvrir la diversité du yoga et approfondir leur pratique ainsi que leurs connaissances de la philosophie yogique. L'expérience holistique du BenefitYoga® est au cœur de cette approche. La pratique du hatha yoga s'élargit et s'intensifie progressivement au fil du temps. Elle comprend des asanas de toutes les catégories et intègre des aspects émotionnels et spirituels dans l'esprit du BenefitYoga®. Chaque séance aborde un thème essentiel, y compris les aspects philosophiques et anatomiques correspondants. Il en résulte une approche holistique qui intègre les différentes voies du yoga. Les participants acquièrent une approche personnelle des thèmes du yoga grâce à leur propre expérience. Le BenefitYoga® est un processus de développement personnel à tous les niveaux : physique, mental et émotionnel. Les groupes annuels BenefitYoga® ont pour objectif de faire découvrir le BenefitYoga® dans sa globalité et de l'intégrer de manière vivante dans la vie quotidienne. Une pratique d'exercices à domicile accompagne ce processus. Les groupes sont également ouverts aux débutants motivés et sont recommandés comme préparation à la formation d'enseignant BenefitYoga®. Dates du groupe annuel BenefitYoga® A 2025/26 (5 dates) : Début 14-16/11/2025, 16-18/01/2026 (inscription encore possible), 12-15/02/2026, 26-29/03/2026, 22-26/04/2026 (journées intensives)

The BenefitYoga® annual groups A and B are open to anyone who would like to learn more about yoga in all its diversity and deepen their own yoga practice and knowledge of yoga philosophy. The focus is on the holistic experience of BenefitYoga®. The Hatha Yoga practice gradually expands and intensifies over time. It includes asanas from all categories and integrates emotional and mental aspects in the spirit of BenefitYoga®. Each session highlights an essential topic, including the corresponding philosophical and anatomical aspects. This creates a holistic connection that integrates the various paths of yoga. Participants gain personal access to the yoga topics through their own experience. BenefitYoga® is a personal development process on all levels: physical, mental, and emotional. The BenefitYoga® annual groups focus on experiencing BenefitYoga® in its entirety and integrating it into everyday life. An accompanying practice for at home supports this process. The groups are also open to motivated beginners and are recommended as preparation for the BenefitYoga® teacher training course. Dates for BenefitYoga® annual group A 2025/26 (5 dates): Start 11/14-11/16/2025, 1/16-1/18/2026 (still possible to join here), 2/12-2/15/2026, 3/26-3/29/2026, 4/22-4/26/2026 (intensive days)