About: Meditative archery and temporary monastery - Gerode Monastery, Meditatives Bogenschießen und Kloster auf Zeit - Kloster Gerode, Tir à l'arc méditatif et monastère temporaire - Kloster Gerode

Dans l'exercice avec l'arc, nous nous connectons nous-mêmes sans cesse à la terre, nous nous mettons en mouvement avec notre respiration et nous laissons aller ce qui nous pousse intérieurement. Dans le calme et la concentration, nous pouvons percevoir ce dont nous avons besoin pour bien organiser notre quotidien. Intégrés dans des cours quotidiens de BenefitYoga® et de méditation, nous pratiquons une demi-journée avec les arcs dans le domaine idyllique du monastère. Le reste du temps est à notre disposition : Lire enfin le livre qui est resté longtemps sans être touché, profiter d'un massage, faire la grasse matinée ou entreprendre une randonnée commune. Prendre quelques jours pour soi - se détendre et échanger sur ce que l'on a vécu. (Des arcs de sport de différentes puissances sont mis à disposition).

In der Übung mit dem Bogen verbinden wir uns selbst immer wieder mit der Erde, kommen mit unserem Atem in Fluss und lassen los, was uns innerlich treibt. In der Ruhe und Konzentration können wir wahrnehmen, was wir brauchen, um unseren Alltag gut zu gestalten. Eingebunden in tägliche BenefitYoga®-Stunden und Meditation üben wir einen halben Tag mit den Bögen in dem idyllischen Anwesen des Klosters. Die übrige Zeit steht zur freien Verfügung: Endlich einmal das Buch lesen, das lange unberührt da liegt, eine Massage genießen, ausschlafen oder eine gemeinsame Wanderung unternehmen. Sich ein paar Tage Zeit nehmen – ausspannen und sich über das Erfahrene austauschen. (Sportbögen verschiedener Stärke werden zur Verfügung gestellt.)

In the exercise with the bow, we connect with the earth again and again, come into flow with our breath and let go of what drives us inwardly. In peace and concentration, we can perceive what we need to shape our everyday lives well. We spend half a day practicing with the bows in the idyllic grounds of the monastery, integrated into daily BenefitYoga® classes and meditation. The rest of the time is free: Finally read that book that has been lying there untouched for a long time, enjoy a massage, sleep in or go on a hike together. Take a few days to relax and talk about your experiences. (Sports bows of various strengths are provided.)