About: Rundwanderweg Friedrichroda (TF12), Chemin de randonnée circulaire Friedrichroda (TF12), Circular hiking route Friedrichroda (TF12)

Terrainkur im Heilklima Eine klimatische Terrainkur als eine spezielle Form der Bewegungstherapie besteht im Wesentlichen aus einem individuell leistungsangepassten Ausdauertraining, dem Freiluftaufenthalt und dem Erleben der jeweiligen natürlichen Umgebung und Landschaft.  Das dosierte Gehen auf den ausgewiesenen Terrainkurwegen bietet für jedes Leistungsvermögen die passende Geländestruktur. Gleichzeitig wird das gesunde Heilklima eingeatmet und trägt zusätzlich zur Gesundheitsförderung bei. Beim Terrainwandern verbessert sich Ihre Ausdauer und Beweglichkeit, gleichzeitig erhöhen sich Schnelligkeit und Flexibilität, während das Herz-Kreislaufsystem und die Atmung angeregt werden.  Ebenso hat das Terrainwandern einen positiven Einfluss auf den Stoffwechsel und den Verdauungsapparat sowie den Kalorienverbrauch.

Parcours terrain dans un climat thérapeutique Un parcours terrain climatique, une forme spéciale de thérapie par le mouvement, consiste essentiellement en un entraînement d'endurance adapté individuellement, un séjour en plein air et la découverte de l’environnement naturel et du paysage. La marche dosée sur les parcours terrain balisés offre, pour chaque niveau de performance, la structure de terrain adaptée. En même temps, on inhale le climat sain de guérison qui contribue en plus à la promotion de la santé. La randonnée sur terrain améliore votre endurance et votre mobilité, tout en augmentant votre rapidité et votre souplesse, pendant que le système cardio-vasculaire et la respiration sont stimulés. De plus, cette randonnée a une influence positive sur le métabolisme et l'appareil digestif ainsi que sur la consommation de calories.

Terrain therapy in healing climate A climatic terrain therapy as a special form of exercise therapy essentially consists of individually adapted endurance training, outdoor stays, and experiencing the respective natural environment and landscape. The measured walking on the designated terrain therapy routes offers the appropriate terrain structure for every level of performance. At the same time, the healthy healing climate is inhaled, which additionally contributes to health promotion. Terrain hiking improves your endurance and mobility, while speed and flexibility increase, and the cardiovascular system and breathing are stimulated. Terrain hiking also has a positive effect on metabolism and the digestive system as well as on calorie consumption.